sebagai manusia berfikir kita harus mengakui adanya alam berarti adanya tuhan

aplikasi CRUD sederhana menggunakan PDO dan bootstrap

oke, kali ini saya berbagi aplikasi sederhana php
di sini saya membagikan source kode untuk aplikasi crud yang paling sederhana
di jamin cepet ngarti lah
gak pake ini itu
silahkan bagi yang ingin ngacak-ngacak..  bawa aja dari tkp

langsung aja gan download

Awas, Tidak Dianjurkan Minum Teh Setelah Makan (Penting untuk diketahui!)

Rasanya itu tidak mungkin. Selama ini, mungkin telah bertahun~tahun lamanya, minum teh setelah makan sudah menjadi kebiasaan wajib. Disemua kedai bahkan makan di rumah sekalipun selalu disediakan teh untuk di minum setelah makan.

Namun, tidak ada kata terlambat untuk memperbaiki diri menjadi lebih sehat dengan mengubah pola kebiasaan buruk. Meskipun, selama ini kita tidak merasakan efek negatif secara langsung seketika itu juga.

Tidak dilarang minum teh setelah makan. Akan tetapi, menurutDoctorOZ (01/11/13) harus diberi jeda waktu setidaknya hingga satu jam sesudah maupun sebelum makan.

2 Alasan tidak dianjurkan minum teh sesaat langsung setelah makan, antara lain :

1. Teh mengandung Asam (Tannic Acid) yang dapat menghambat proses penyerapan protein

2. Penyerapan mineral Zat Besi (Fe) yang ada dalam makanan jadi terhambat


9 Akibat kekurangan Zat Besi (Fe), antara lain :

1. Mengalami kekurangan darah (anemia)

2. Letih dan kelelahan karena kurangnya asupan oksigen ke otot

3. Fungsi otak kurang optimal, daya ingat dan konsentrasi menurun

4. Kelebihan berat badan (berat tidak ideal)

5. Kulit tidak sehat (jerawat meradang tidak kunjung sembuh)

6. Wajah tampak lebih pucat kurang bergairah

7. Rambut kurang sehat (ujung rambut bercabang)

8. Kuku jari menjadi rapuh dan mudah pecah

9. Sesak napas dan jantung (dada) berdebar


Zat Besi banyak dijual dalam berbagai bentuk suplemen. Meski demikian, konsumsi Zat Besi dari suplemen dianjurkan dengan pengawasan dokter, karena kelebihan Zat Besi juga memiliki dampak negatif bagi tubuh.

Asupan Zat Besi yang aman adalah dengan menjaga konsumsi makanan secara sehat dan seimbang serta tidak minum teh sesaat langsung setelah makan, sehingga kecukupan Zat Besi yang dibutuhkan oleh tubuh senantiasa tercukupi untuk menjalankan aktivitas sehari~hari.


Jika anda bilang, "Saya tiap hari selalu minum teh setelah makan, tapi tetap baik~baik saja koq"

Okay Guys, Apakah mencegah tidak lebih baik dari mengobati?

Selamat beraktivitas, Semoga sehat selalu dan mendapat keberlimpahan hidup. Aamiin.


Ditulis oleh
Segar~Bugar @ Tumblr